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L'Espace Zen
71, avenue Joseph Kessel,
78180 Montigny le Bretonneux, SQY
ou par visio (naturopathie)
L’accompagnement de la femme en naturopathie s’adresse à toutes les femmes, à chaque étape de leur vie !
Des premières règles à la ménopause, en prévention ou en complément d’un accompagnement médical ou thérapeutique, la naturopathie leur permet d’acquérir l’autonomie nécessaire pour vivre chaque moment.
L’objectif est de se réapproprier les connaissances du corps en tant que femme et d’en prendre soin à travers des conseils hygiénistes (équilibre alimentaire, hygiène physique adaptée à ses besoins et capacités, équilibre psycho-émotionnel et émonctoriel…).
SUIVI DE LA FEMME
L'accompagnement naturopathique
![[Taille originale] logo naturo_edited.jpg](https://static.wixstatic.com/media/ee0691_044366b41deb4b279a4692b82ef4f676~mv2.jpg/v1/fill/w_47,h_52,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/%5BTaille%20originale%5D%20logo%20naturo_edited.jpg){kind=small}
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Reconnaître les syndromes prémenstruels et mettre en place des actions naturelles
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Rééquilibrer la flore vaginale
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Connaître et observer le cycle menstruel
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Choisir la contraception respectueuse de son corps et de l’environnement qui convient le mieux
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Rééquilibrer les dérèglements hormonaux
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Gérer les symptômes de l’endométriose
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Accompagner un désir d’enfant en améliorant les défenses immunitaires, en harmonisant le métabolisme général afin de maximiser les chances de conception, en vérifiant la prise de poids et en anticipant les troubles associés à la période post-partum…
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Accompagner la grossesse et “l’après accouchement” : éviter tous les petits maux : nausées, mal de dos, jambes lourdes, peau grasse…
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Aider à passer le cap de la ménopause en harmonie : maintien du poids de forme, soutien naturel pour éviter les désagréments, retour vers un sommeil réparateur, une sérénité, prévention de l’ostéoporose…
Le naturopathe accompagne la femme tout au long de sa vie, naturellement
Chaque accompagnement est spécifique à vos besoins et attentes. C’est pour cela que les techniques naturelles présentes ci-dessous restent générales.
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Le rééquilibrage alimentaire
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La gestion des émotions et du stress (relaxation, méditation, psycho-gestionnelle, Fleurs de Bach…)
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Les techniques respiratoires avec notamment la cohérence cardiaque
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Le maintien d’un sommeil réparateur
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L’activité sportive adaptée à vos besoins, à votre tempérament naturopathique et à vos contraintes…
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La phythothérapie
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La gemmothérapie avec des bourgeons de plantes
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L’olfactothérapie avec les huiles essentielles
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La complémentation en vitamines, minéraux, oligo-éléments…
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L’hydrothérapie en interne ou en externe
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Les techniques manuelles et réflexes comme la réflexologie plantaire, le drainage lymphatique manuel, les ventouses...
