problèmes de poids - anne roquette - naturopathe - boulogne-billancourt

PROBLEMES DE POIDS

Pour retrouver son poids de santé et le garder !

Parfois, le poids que tu as besoin de perdre n'est pas celui de ton corps...

La naturopathie ne propose pas de régimes à visée esthétique basés sur des programmes amaigrissants, souvent générateurs de carences et avec un effet “yo-yo” garanti !

 

Au contraire, le naturopathe est un éducateur de santé dont la mission première est de vous rendre autonome face aux besoins alimentaires de votre corps et aux bonnes habitudes à prendre pour rester en bonne santé. Le naturopathe met l’accent sur les apports nutritifs à apporter à votre corps au bon moment de la journée.

Si faire attention au contenu de l’assiette est incontournable, la nécessité de “lever les blocages” qui empêchent de mincir, d’évoquer le rapport au corps sans oublier la nécessité de s’aimer, le sont tout autant !

En naturopathie, l’approche de la personne est faite dans sa globalité physique, émotionnelle et nutritionnelle…sans oublier son cadre de vie : social et environnemental pour définir ses spécificités et répondre de façon individualisée pour un meilleur équilibre.

Une perte de poids globale et durable reposera sur : 

  • une alimentation hypotoxique

  • une meilleure circulation sanguine

  • un allègement des voies digestives

  • la relance de l’activité rénale pour éliminer les déchets

  • et une activité physique transpirante et régulière

Nourriture saine - anne roquette - naturopathe - boulogne-billancourt

PROBLEMES DE POIDS
Accompagnement naturopathique

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Chaque trouble est traité différemment avec des méthodes naturelles, telles que :

  • Le rééquilibrage alimentaire (chrononutrition, modération des féculents, alcool, sucre, consommation d’aliments complets et bons gras…)

  • L’activité sportive adaptée à vos besoins, à votre tempérament naturopathique et à vos contraintes…

  • La gestion des émotions et du stress (relaxation, méditation, psycho-gestionnelle, Fleurs de Bach…)

  • Les techniques respiratoires avec notamment la cohérence cardiaque

  • Le maintien d’un sommeil récupérateur

  • La phythothérapie avec des plantes diurétiques, détoxifiantes, drainantes (chardon marie, sureau…)

  • La gemmothérapie avec des bourgeons de plantes qui désengorgent les zones en surcharge (châtaignier, noisetier, frêne…)

  • L’olfactothérapie avec des synergies d‘huiles essentielles qui stoppent les pulsions et ralentissent la faim

  • La complémentation en minéraux, neurotransmetteurs, acides aminés…

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