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bien etre en entreprise - anne roquette - naturopathe - boulogne-billancourt

Boostez la vitalité de vos collaborateurs

BIEN ETRE EN ENTREPRISE
Un collaborateur épanoui est un collaborateur efficace !

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Les TMS (Troubles musculo-squelettiques), les troubles digestifs, les troubles du sommeil, le manque de concentration, le stress, l’anxiété et la fatigabilité rendent les travailleurs moins performants.  

Vous souhaitez offrir à vos collaborateurs des moments chaleureux de détente ?

Les aider à mieux gérer leur stress au travail ?

Leur permettre de retrouver de l’énergie et gagner en performance grâce à des outils naturels ?

Je suis convaincue que se sentir bien sur son lieu de travail est essentiel, considérant le temps que nous passons à travailler.

Être bien dans son corps (alimentation saine, bonne posture, énergie), dans sa tête (gestion du stress, équilibre psychique) mais également avec son entourage (bonne entente avec ses collègues et sa direction) sont des facteurs importants pour rester performant et en harmonie avec son environnement professionnel.

La naturopathie que je pratique se base sur une approche globale de la personne permettant d’apporter des solutions adaptées pour (re)trouver un mieux-être général et être plus heureux au travail.

 

Je serais ravie de faire découvrir à vos collaborateurs ces solutions et outils naturels, de leur montrer comment préserver leur santé, adopter un mode de vie sain et mieux gérer leurs émotions.

 

Cette sensibilisation à la santé et au bien-être naturel peut être faite de manière ponctuelle (journée incentive, séminaire, etc.) ou régulière, dans le cadre d’un programme de qualité de vie au travail.

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BIEN ETRE EN ENTREPRISE
Des solutions dédiées

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​Voici le type d’interventions que je peux proposer, 100% personnalisable :

  • Ateliers en groupe restreint - jusqu’à 15 participants - de 2h à une journée

  • Conférences en plénière - plusieurs dizaines à centaines de participants - de 1h à 2h

  • Animations lors de séminaires d’entreprise et team building : ateliers, conférences, confection et dégustation de recettes saines, de jus de légumes…

  • Consultations/soins individuels pour vos collaborateurs sur le lieu de travail (s'intègrent très facilement à votre organisation)

    • Un petit espace au calme suffit

    • A tout moment de la journée

    • De 15 à 30 min. de manière occasionnelle ou régulière

    • L’ensemble du matériel est fourni

Je vous propose également des prestations sur mesure en tenant compte de vos souhaits et objectifs.

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LES ATELIERS 
Quelques thématiques

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Tous les ateliers sont un mélange de théorie et de pratiques apportant des outils simples et naturels pour booster la santé de vos salariés.

Les ateliers sont également un lieu d’échanges pour répondre aux attentes des participants. Chacun repart des ateliers avec les clés pour se mettre en action rapidement. Chaque participant identifie les gestes simples à appliquer dans sa vie quotidienne.

"Boostez ma vitalité"

• Gérer mon stress pour gagner en sérénité

• Équilibrer mes émotions par les fleurs de Bach

• À partir d’aujourd’hui, je dors bien

• Un voyage sensoriel : vivez un temps de relaxation

 

"Boostez mon alimentation"

• Mon alimentation punchy

• Mon petit-dej Énergie

• Mes en-cas santé

• Les super aliments : kesako ?

"Boostez mon corps"

• un réveil tonique par les auto-massages

• je prends mon pied !

• le pouvoir de mes mains

• je respire

Vos ateliers personnalisés

Une idée spécifique d’ateliers pour votre entreprise?

Ensemble, nous évaluons vos besoins et nous créons l’atelier

qui correspond à vos attentes !

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LES MASSAGES
Un moyen simple et efficace d'améliorer la santé physique et psychique de vos salariés

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Les tensions musculaires se dénouent, les douleurs physiques dues au stress ou à une mauvaise position de travail diminuent. Le taux d'anxiété diminue.

Vos collaborateurs se retrouvent plus énergiques, moins fatigués, avec une amélioration de leur tonus musculaire.

La concentration et les capacités intellectuelles s'en trouvent améliorées, pour une plus grande efficacité dans le travail.

En réduisant le stress et les tensions psychiques, vos collaborateurs se sentent mieux, ce qui impacte positivement l'ambiance dans votre entreprise.

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Massage nuque et visage

Ce massage permet un relâchement des tensions physiques et psychiques. Le temps d'arrête. Une bulle de sérénité dans la journée !

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Réflexologie plantaire

Très appréciés des collaborateurs pour lutter contre le surmenage physique ou psychique et la fatigue en seulement 15-20 minutes de pratique. La stimulation des zones réflexes permet d'harmoniser l'ensemble de l'organisme.

massage des mains

Massage des mains

Les mains sont riches en terminaisons nerveuses sensitives. Par conséquents, elles sont très réceptives au massage.

Effets immédiats : détente corporelle, diminution du stress, amélioration de l'habilité manuelle et prévention des pathologie neuronales.

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À la recherche d'une activité pour votre politique QVT,
besoin d'un accompagnement pour la gestion du stress de vos collaborateurs?

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