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Gardez toujours le sourire, car vieillir en bonne santé c'est vieillir avec le sourire

Khaled Haddad

Garder la santé en vieillissant passe avant tout par la prévention. On ne peut pas rajeunir, mais on peut ralentir ce processus par une hygiène de vie quotidienne.

La plupart des seniors arrivent à la retraite en mauvais état et ne profitent pas pleinement du temps libre auquel ils aspiraient depuis des années.

Or, la retraite, se prépare et s’accompagne sur le plan physique et psychologique par des moyens simples et de bon sens. Les recherches sur le vieillissement convergent tous vers l’application, au quotidien d’un mode de vie respectant nos vrais besoins.

 

La retraite est un nouveau départ pendant lequel l’homme et la femme peuvent et doivent continuer de croître et de s’épanouir, de relever le défi quand dans la force de l’âge, il s’agit d’aborder en toute sérénité la seconde partie de sa vie.

suivi des seniors - anne roquette - naturopathe - boulogne-billancourt et saint-quentin-en-yvelines
santé des seniors - anne roquette - naturopathe - boulogne-billancourt et saint-quentin-en-yvelines

Selon les besoins, les objectifs à atteindre peuvent être les suivants :

  • Atténuer voire faire totalement disparaître certains troubles (sommeil, digestion, perte de poids, stress…)

  • Répondre à des problématiques liées à l’âge, maintenir la vitalité, vieillir plus sereinement et préserver l’autonomie

  • Prévenir l’apparition de maladies ou de pathologies en améliorant l’hygiène de vie quotidienne globale 

  • Prévenir et ralentir l’usure musculo-squelettique

  • Préserver la mémoire et les facultés intellectuelles

  • Rétablir et réguler l’organisme

  • Combler les carences nutritionnelles s’il y en a

ACCOMPAGNEMENT DU SENIOR
Ma démarche 

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Les technique naturopathiques et la réflexologie plantaire pourront être utilisées seules ou en accompagnement d'un traitement allopathique. Elles ne se substitueront jamais à un traitement en place.

Les principales techniques utilisées seront :

  • Le rééquilibrage alimentaire 

  • La gestion des émotions et du stress (relaxation,  psycho-gestionnelle, Fleurs de Bach…)

  • Les techniques respiratoires 

  • Le maintien d’un sommeil réparateur

  • L’activité sportive adaptée au tempérament et aux éventuelles contraintes articulaires…

  • La phythothérapie

  • La gemmothérapie avec des bourgeons de plantes 

  • L’olfactothérapie avec les huiles essentielles

  • La complémentation en vitamines, minéraux, oligo-éléments

  • La réflexologie plantaire 

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ACCOMPAGNEMENT DU SENIOR
Zoom sur les bienfaits de la réflexologie

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La réflexologie est une technique manuelle qui accompagne tout senior, selon son âge, son niveau de dépendance, ses éventuelles pathologies et le but recherché. Elle est complémentaire aux soins prodigués par les soignants, à l’ostéopathie, la posturologie et la kinésithérapie.

 

La réflexologie est une discipline qui engage des relations pluridimensionnelles adaptées aux personnes âgées.

-d’une part , la relation physique à la personne et au corps au moyen du « toucher réflexologique »

-d’autre part, la communication verbale et non verbale que l’on instaure avec la personne, celle qu’elle instaure avec nous et celle que son propre corps vient de traduire.

Très efficace dans la relaxation et le bien-être, la réflexologie permet d’instaurer un climat social et affectif privilégié avec la personne senior.

Sur le plan physique, les seniors souffrent très souvent de tensions, douleurs, raideurs des membres dû à des troubles musculo-squelettiques et articulaires, une mauvaise vascularisation. qui vont entraîner d’autres désagréments. La réflexologie joue un rôle important en apportant un apaisement de toutes ces tensions, un relâchement du corps et de l’esprit, un soutien social, une présence, une sensation de mieux-être immédiate.

Anne Roquette - Bienfaits de la réflexologie pour sportifs

ACCOMPAGNEMENT DU SENIOR
Tarifs

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Pack bien-être Seniors - Anne Roquette Naturupathe réflexologue - Montigny le Bretonneux 7

3 séances de réflexologie plantaire 1 séance par semaine (valable 1 mois) Prix : 120 euros

Pack Energie Seniors - Anne Roquette Naturupathe réflexologue - Montigny le Bretonneux 78.

Retrouvez votre vitalité perdue ! 6 séances de réflexologie plantaire (1 séance par mois pendant 6 mois) Tarif : 200€ au lieu de 240€ (1 séance offerte)

Pack bien vivre Seniors - Anne Roquette Naturupathe réflexologue - Montigny le Bretonneux

Misez sur le bien vieillir ! 12 séances de réflexologie plantaire (1 séance par mois pendant 1 an) Tarif : 400€ au lieu de 480€ (2 séances offertes)

Consultation combinée Senior - Anne Roquette naturopathe réflexologue - Montigny le Bretonneux Saint

Séance combinée Naturopathie-réflexologie En cabinet - à domicile - en résidence senior/Ehpad Durée : 1h 30min 90€

Séance réflexologie senior - Anne Roquette naturopathe réflexologue - Montigny le Bretonneux Saint q

Séance réflexologie senior (+65 ans) En cabinet - à domicile - en résince senior/Ehpad Durée : 30min 40€

ACCOMPAGNEMENT DU SENIOR
Où se déroulent les séances ?

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La naturopathie et la réflexologie sont remboursées par certaines mutuelles.

Une facture vous sera délivrée pour vos demandes de prise en charge.

 

 

Dans l'hypothèse où la votre ne prendrait pas en charge votre suivi, je peux vous établir un devis estimatif que vous pourrez ensuite transmettre à la commission sociale de votre mutuelle pour demande de prise en charge dans le cadre des soins supports.

J'accepte les moyens de paiement suivants : cb, espèces et chèques bancaires.

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Je ne suis pas médecin. Je ne fais pas de diagnostics, ne soigne pas et ne guéris pas.

Les séances ne se substituent en aucun cas à un avis médical. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical.

Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.

La Naturopathie est une aide complémentaire. Elle vise la prévention et promotion de la santé et de la qualité de vie.

Conformément à la loi du 30 avril 1946, au décret n° 60665 du 4 juillet 1960, à l’article L. 489 du code de santé publique et au décret n° 96-979 du 8 octobre 1996, il ne s'agit nullement de soins médicaux ou de kinésithérapie.

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